La onicofagia es un trastorno que afecta a hombres y mujeres y consiste en masticar literalmente las uñas de una manera compulsiva e inmoderada.
Es posible corregir este mal hábito, pero antes que nada necesitamos conocer los desencadenantes y las consecuencias. La onicofagia no es solo un vicio, sino una enfermedad del comportamiento .
En este artículo explicamos cómo dejar de comer uñas analizando causas, remedios y soluciones naturales y alternativas .
QUE ES LA HONESTIDAD
La onicofagia es un trastorno conductual compulsivo que consiste en "morderse las uñas" en detrimento de la salud y el crecimiento normal .
El significado de "onicofagia" se entiende claramente a partir del término en sí que se compone de la palabra " onico " (uña) y " fagia " (comer): morderse las uñas.
Se considera un " trastorno de control de impulsos " generalmente causado por situaciones de estrés o excitación que desencadenan este mal hábito de una manera completamente inconsciente e incontrolada. Según Freud, es un síntoma de fijación oral porque el acto de comerse las uñas está configurado como el deseo obsesivo de estimular el área oral.
En general, la onicofagia no afecta selectivamente solo una uña, sino que las involucra a todas. El sujeto que sufre de onicofagia tiende a inspeccionar escrupulosamente los dedos para encontrar defectos que se eliminen: una cutícula elevada o un ángulo de uñas no muy regular, pueden ser esos factores que desencadenan el deseo obsesivo compulsivo de extirpación a través del "roer".
La onicofagia afecta a personas de todas las edades, hombres, mujeres, adolescentes, niños, ancianos, aunque es más común en los jóvenes. La onicofagia infantil también puede incluir la necesidad de morderse las uñas de los pies.
ONICOFAGIA: CAUSAS CAUSANTES
Para resolver el problema, es necesario conocer en profundidad las causas de la onicofagia o los posibles desencadenantes .
Entre los más comunes y frecuentes encontramos:
- situaciones que generan ansiedad y / o estrés: en este caso, la onicofagia brinda una verdadera sensación de alivio y comodidad a todos aquellos que están bajo presión o estrés, se sienten afectados por la ansiedad y el nerviosismo;
- agresividad y autolesiones: a menudo estos factores contribuyen a desencadenar un mecanismo que en el sujeto onicofágico conduce a lesiones en sí mismo, desahogando sus impulsos de esta manera en la propia persona y no en los demás;
- aburrimiento: aunque el aburrimiento no es un factor desencadenante, ciertamente puede acentuar la onicofagia, haciendo que el sujeto esté más acostumbrado a roer, especialmente en momentos de inactividad;
- emulación: con frecuencia en los niños, la predisposición a morderse las uñas se desarrolla como una especie de fenómeno emulativo relacionado con el comportamiento de los padres, si también son onicofágicos.
Estos son, sin duda, factores a tener en cuenta en el momento en que analizamos las características típicas que representan a los afectados por la onicofagia.
LAS CONSECUENCIAS DEL PERJUICIO
La onicofagia afecta de manera negativa y significativa la belleza de las manos y las uñas, pero la estética ciertamente no es el único problema.
- Quitar las uñas de manera incorrecta y quitar el hiponiquio (porción de piel colocada en la base y los lados de la uña) puede desencadenar infecciones y contaminación bacteriana. Por ejemplo, la paroniquia, decididamente dolorosa, ya que es aburrida de erradicar exactamente como la girada clásica (infección bacteriana en el dedo).
- Las uñas también son un vehículo para las bacterias que tienden a asentarse bajo el margen libre. Esto puede causar la formación de úlceras o infecciones bucales vinculadas a la cavidad oral : en casos severos esto también involucra las encías o, peor aún, los incisivos sujetos a la erosión.
- Al colocar las uñas en la boca, la saliva puede transportar gérmenes y microbios en los dedos que se ingerirían y podrían causar enfermedades .
- La onicofagia puede conducir a la formación de herpes simple: una enfermedad viral también conocida como herpes labial cuando llega a los labios. Se observa con la aparición de pequeñas ampollas en el labio superior o inferior. Estos últimos son muy molestos, pueden causar dolor y fiebre.
- Rasgar las uñas con los dientes y morder las cutículas en los dedos también puede causar heridas y, por lo tanto, sangrado .
- Si este comportamiento incorrecto se repite durante mucho tiempo (durante años), las yemas de los dedos y la yema de los dedos pueden deformarse permanentemente.
Estos son solo algunos ejemplos, pero deberían ser suficientes para convencerlo de que pare o al menos lo intente en caso de que también padezca este desagradable trastorno .
ONICOFAGIA Y AUTOSTIMA
Tener uñas que se muerden las uñas reduce la autoestima, provoca molestias e implica dificultades para relacionarse con los demás.
Sabemos bien que las manos son una verdadera tarjeta de presentación y, como tal, deben conservarse.
Imagine la vergüenza de darle la mano al empleador durante una entrevista. Esto crea una sensación de inquietud porque entra en juego el miedo a un juicio estético e incluso personal . De hecho, una persona que sufre de onicofagia no puede controlar sus impulsos.
Cualquier uso que lleve a resaltar las manos puede crear una gran vergüenza : todas las actividades en contacto con el público, trabajos administrativos, comerciales e incluso manuales. La onicofagia no crea problemas solo en la escuela o en el trabajo, sino también en cualquier relación humana : ¡piense si su novio o su pareja se sentían asqueados al tocar sus manos!
Darse cuenta de las innumerables desventajas de morderse las uñas debe ser un impulso para dejar de mordisquear las uñas o al menos tratar de eliminar este feo hábito. Al ser un problema inconsciente, no es fácil, pero puede tener éxito con compromiso, fuerza de voluntad y algunos pequeños trucos útiles que ahora le informaremos.
¿Qué soluciones tomar contra el práctico?
Hay muchos trucos que podemos tomar para superar los problemas relacionados con morderse las uñas : aquí ofrecemos una serie de consejos prácticos y útiles .
En primer lugar, es necesario ser constante y paciente, ya que los primeros resultados se verán después de aproximadamente 3 semanas, en las que las uñas comenzarán a crecer progresivamente: la fuerza de voluntad es fundamental. ¡El deseo de tener manos hermosas y cuidadas, para ser mostrado en pocas palabras, debe prevalecer sobre todo!
- El uso de esmaltes con sabor amargo que consisten en benzoato de denatonio, una sustancia con un sabor amargo y desagradable que debería desalentar el deseo de meterse los dedos en la boca para roer las uñas. Este esmalte maloliente debe aplicarse diariamente durante al menos un mes, un momento en que normalmente el impulso tiende a desaparecer gradualmente.
- La reconstrucción de las uñas puede ser una ayuda valiosa en el tratamiento de morderse las uñas . Una estructura resistente y dura (uñas de gel) en comparación con la uña natural, normalmente tiende a desalentar al sujeto onicofágico, también motivado por el crecimiento progresivo de las uñas. La reconstrucción onicofágica la llevan a cabo esteticistas o centros de belleza y puede ser una solución tanto para hombres como para mujeres.
- Manicura : en sujetos onicofágicos, la motivación es muy importante a nivel psicológico. Ser capaz de mantener la manicura curada por un excelente impulso motivacional que a largo plazo conduce a la regresión del trastorno con éxito. Es importante tener siempre un archivo a mano.
- Masticar dulces o mascar chicle ayuda a reducir el estrés: es un método bastante efectivo porque aliviar la tensión distrae la atención de las uñas cuando está inactivo. Para evitar problemas de caries, elija aquellos sin azúcar.
- Uso de flores de Bach: útil para controlar el estrés y el nerviosismo. Si la onicofagia depende de estos factores, poder relajarse puede ayudar a resolver el trastorno.
- Terapia psicológica conductual: se realiza en casos de onicofagia severa. La psicología médica puede usarse si algún otro remedio a largo plazo no ha tenido ningún efecto o, lo que es peor, ha contribuido al empeoramiento de la situación. Actualmente no se dispone de una terapia farmacológica : sobre la base de estudios clínicos, no se ha demostrado que ningún medicamento sea eficaz para eliminar las mordeduras de uñas.
RECONSTRUCCIÓN TUTORIAL DE UÑAS ONICOFÁGICAS
Como ejemplo, le mostramos un video tutorial que explica cómo se realiza una reconstrucción onocophagic en las uñas masculinas. Notarás que la diferencia entre el antes y el después es realmente significativa.
RECURSOS NATURALES CONTRA EL DAÑO
Para combatir las mordeduras de uñas, también tenemos varios ingredientes naturales disponibles para ayudarnos. Estos son productos que están fácilmente disponibles en nuestros folletos que nos permiten desviar la atención de nuestras uñas. Aquí hay algunos ejemplos de remedios naturales como la curación de la onicofagia que lo ayudarán.
CHILES
Frotar las uñas con el chile en polvo es un excelente elemento de disuasión para quienes padecen onicofagia. Esta operación debe repetirse cada vez que nos lavemos las manos para mantener el efecto de la tentación de roer las uñas.
VINAGRE BLANCO
El vinagre blanco (no negro o balsámico, ya que podría manchar), tiene una acción desinfectante en las uñas y las cutículas, además de ser eficaz contra los hongos en las uñas. ¡Sumerge tus dedos una vez al día te permitirá combatir cualquier infección, dándoles a tus uñas un olor decididamente desagradable!
AJO Y CEBOLLA
El ajo y la cebolla son dos elementos que son decididamente "poco ortodoxos" debido a su mal olor y sabor picante, pero por las mismas razones efectivas. El aroma fuerte y marcado que se obtiene al frotar los dientes o anillos en los dedos seguramente contribuirá a reducir el deseo de "provocar" las uñas y las cutículas.
ALOE VERA
Junto con el ajo y la cebolla, el aloe también es un remedio eficaz y se usa particularmente contra la onicofagia debido a su sabor amargo y no muy agradable. Es necesario cortar las hojas y mantener las manos sumergidas en un tazón donde lo hemos colocado durante al menos 10/15 minutos para que las uñas absorban el jugo. Pruébalo
ACEITE ESENCIAL DE ÁRBOL DE TÉ
Incluso el aceite esencial de Tea Tree es muy efectivo: el olor picante y el sabor amargo ayudan a combatir la necesidad de morderse las uñas si se usa de manera constante. Se puede usar puro moderadamente o diluido en aceite de oliva . En ambos casos, debe masajearse durante unos minutos sobre las uñas y las cutículas una vez al día.
OTROS CONSEJOS PARA DERROTAR A LA ONIAFAGIA
Es importante recordar que, independientemente del tratamiento que decidamos usar contra la onicofagia, se debe usar mucha fuerza de voluntad . La onicofagia es un trastorno que depende solo de la psique y puede controlarse como tal. En casos extremos, es posible solicitar el apoyo de un psicólogo .
Te damos un último consejo y te invitamos a hacer una reflexión . ¡Una manicura cuidada garantiza manos elegantes y debe representar la motivación única para el cambio! La onicofagia se puede controlar y, ciertamente, una vez resuelta, ¡la satisfacción será enorme !
Esperamos que nuestros consejos sobre cómo evitar morderse las uñas lo ayuden. Si sufre o ha padecido onicofagia, cuéntenos su experiencia y sus opiniones dejando un comentario.